男人，每个月总有那么几天——
全身乏力、腰酸腿软、烦躁焦虑、精神抑郁。
身体发出这些信号就表明：你“大姨夫”来了！
(图片源自GIPHY)
不是吧不是吧？男生竟然真的有大姨夫？
——还真有！
“来大姨父了”不是一句玩笑话，男性，也有自己的生理期。
这种现象最早是在公羊身上观察到的：当雄性激素下降到一定水平时，它们会比平时更易怒、暴躁。随后，长期关注男性身心健康的Jed Diamond博士在男性身上也观察到了这一现象。
大姨父的学名叫做：男性易怒综合征（Irritable Male Syndrome）简称“IMS”。
它指的是男性表现出以易怒、沮丧、焦虑为主的一种状态。不过，IMS目前还没有得到公认的医学诊断。
• 女性每月都有“大姨妈”，男性也是月月都有“大姨夫”吗？
答案：不是的。
大姨夫只会在体内荷尔蒙出现变化的时候才来，但是男性荷尔蒙的变化却没有周期性，所以不是月月都有，有时候一周来看你两回，有时候俩月都不来一次。
• 男生来大姨夫具体有哪些表现呢？
(抑郁，愤怒，疲惫，沮丧)
很多男生都没有意识到这些负面情绪是大姨夫导致的，他们一般自我开导为：今天打游戏被坑了，我老板今天又故意针对我，刚出门鞋就被踩了……
社会普遍认为男性不该情绪化，这使得许多男性对情绪表达变得很迟钝。有调查显示，只有8%的男性觉得自己从没有感到过压力，而有46%的男性觉得自己几乎每天压力都好大。
此外，男性还会因为情绪得不到理解而变得更加沮丧低落。长期如此，对亲密关系的维系以及男性个人的身心健康都是很不利的。
• 发现他在经历大姨夫期，我们该如何应对?
在这种时候，伴侣的影响就格外重要了。
女生心情不好时，往往更容易向另一半说出自己渴望被哄、需要被爱的心情。但男性大多不擅长表达自己的情感，在大姨夫期间，他们会比以往更敏感脆弱。
(图片源自GIPHY)
女孩子们可以多留意伴侣情绪的变化，在生活细节中表达你对他的关心与爱。当伴侣情绪稍微稳定一些后，女生们可以适时的给予对方一些语言上的鼓励。
• 康叔想告诉大家：
生理期并不是女性的专有，男性也同样有表达脆弱、渴望被爱、焦虑不安的权利。
无论男性女性，都会因为荷尔蒙的变化而出现不同程度的生理和心理症状。
当男女双方都处于情绪不稳定期时，男生不要给女生扣上“你好娇气”的帽子，女生也不要给男生贴上“不像个男人”的标签。
最后，希望各位男同学都可以和大姨夫好好相处，事事顺心~